Pozor na zvýšený príjem soli! Poznáte odporúčaný denný príjem?
Sodík je ďalšia zložka, ktorá je často pridávaná do potravín na zlepšenie chuti. Vaše telo potrebuje menej ako jeden gram sodíka denne, čo je asi pol lyžičky kuchynskej soli. Dodržiavate to !? Konzumácia príliš veľkého množstva soli môže spôsobiť vysoký… Pokračovať na celý článok